Cómo prevenir enfermedades respiratorias

Gripe, resfriado, COVID-19 y otras infecciones respiratorias se contagian por gotitas al toser, estornudar o hablar, y por las manos.

Medidas que sí funcionan

• Lávate las manos con agua y jabón durante al menos 20 segundos, sobre todo antes de comer y después de toser.
• Cúbrete al toser o estornudar con el ángulo interno del codo.
• Ventila tu casa y tu lugar de trabajo.
• Vacúnate. La vacuna contra la influenza se aplica cada año, en otoño.
• Si estás enfermo, quédate en casa y usa cubrebocas si convives con otras personas.

Cuándo buscar atención médica

• Te falta el aire o respiras muy rápido.
• La fiebre dura más de 3 días.
• Tienes dolor en el pecho o labios morados.
• Los síntomas mejoran y luego empeoran.

Los niños pequeños, los adultos mayores, las embarazadas y las personas con enfermedades crónicas deben consultar antes.